Por: Editor de Variedades | 9:55 PMEn la sangre circulan dos tipos de colesterol: el colesterol bueno o HDL y el colesterol malo o LDL. Las dietas diseñadas para mejorar el nivel de colesterol apuntan a ingerir alimentos que bajen el LDL y dejar de lado las comidas que lo aumenten. Por ejemplo: Avenas: Un plato de avena en el desayuno ayuda a reducir el colesterol. Leer más [+]
